Weg met de CITO stress!

Uit onderzoek blijkt dat stress bij kinderen toeneemt. Dit komt grotendeels door de toenemende druk op prestaties. Hierdoor zorgt het naderen van een (CITO) toets, voor veel stress bij een grote groep leerlingen. Om hier goed mee om te gaan is het belangrijk dat de leerkracht zijn leerlingen helpt vaardig te worden in het omgaan met stress. Dit helpt de leerlingen zich minder zenuwachtig te voelen voor een toets.

In deze afwisselende workshop wordt stilgestaan bij de spanning die veel kinderen ervaren bij het maken van (CITO) toetsen. Daarnaast komen leerkrachten meer te weten over hoe kinderen het beste om kunnen gaan met deze spanning. Ze krijgen antwoord op de vraag: ‘Wat kun je als leerkracht doen in de klas om je leerlingen hierbij te ondersteunen?’

Met praktische oefeningen en tips ervaart en ontdekt de leerkracht wat werkt en wat kan worden ingezet als het gaat om het beter omgaan met stress. De oefeningen, uitleg en werkvormen zijn direct te gebruiken in de eigen groep, bijvoorbeeld als voorbereiding op een toets, of als onderdeel van een les sociaal-emotionele ontwikkeling.

Onderdelen:

• Spanning & ontspanning: zo loopt het op van binnen.
• Gedachtenkracht: hoe je gedachten kunnen mee- of tegenwerken.
• Wat kun je doen? Tips en Trucs om jezelf rustig te maken.
• Kijken naar wat goed gaat.
• Oefeningen voor in de klas en voor thuis.
• Tips voor leerkrachten.
• Tips voor ouders.

Doel en resultaat:

In deze training ontvangt de leerkracht handvatten om stress voorafgaand aan een toets bij leerlingen te verminderen.  

Na afloop van de training kan de leerkracht:

• Leerlingen op de juiste manier voorbereiden op en ondersteunen bij het maken van toetsen.
• Signaleren wat goed gaat en leerlingen op de juiste wijze adviseren.
• Leerlingen leren zichzelf “rustig te maken”.
• Het belang van ‘Helpende Gedachten’ onderkennen en deze gebruiken bij het verminderen van gevoelens van stress, onzekerheid en angst.
• De aangereikte oefeningen en tips & trucs toepassen in zijn onderwijspraktijk.